Votre enfant ou vous souhaitez pratiquer une activité ludique et acrobatique ? Le plongeon est exactement ce qu’il vous faut !

Nos entraîneurs passionnés accompagneront les débutant dans l’apprentissage des bases du plongeon tout en mêlant gymnastique, acrobatie, préparation physique (selon l’âge) et surtout beaucoup de fun.

Un entrainement type : 

– Échauffement (étirements, réveil cardio, gammes gymnique).
– Travail à sec, dans une salle de gymnastique spécialement conçue pour le plongeon, une vraie salle de jeux pour acrobates : Trampoline, Fosse à cube en mousse et Planche de plongeon pour travailler les départs.
– Travail dans l’eau : on travaille sur la technique, puis on essaie de nouveaux plongeons.
– Moment fun : les enfants sont libre de faire les sauts qu’ils souhaitent (toujours sous la surveillance du coach), c’est important de leur laisser ce moment pour s’amuser et finir sur une touche fun, qui fait partie du sport (il parait que même en équipe de France il y a aussi un temps fun pendant l’entrainement !).

Plus d’informations sur les groupes et inscriptions ici.